กระดูกมีชีวิต อย่าคิดทำร้าย ดูแลด้วยแคลเซียมธรรมชาติ 100%

ถ้าเว็บบอร์ดของท่านเกี่ยวกับ สุขภาพและความสามารถ สามารถแนะนำไว้ในหมวดนี้ ไม่ว่าจะเป็น Alternative, Beauty, Dentistry, Fitness & Nutrition, Medical, Pharmaceuticals ท่านสามารถลงได้ในหมวดนี้

Moderator: phpbb, mindphp, ผู้ดูแลกระดาน

ภาพประจำตัวสมาชิก
นาตาลี มันแกว
phpBBThailand Full Member
phpBBThailand Full Member
โพสต์: 34
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2018, 14:27

กระดูกมีชีวิต อย่าคิดทำร้าย ดูแลด้วยแคลเซียมธรรมชาติ 100%

โพสต์โดย นาตาลี มันแกว » 08 มี.ค. 2019, 14:00

รูปภาพ

สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องดูแลเอาใจใส่ วันนี้เราจะพามาเจาะลึกตั้งแต่ระบบกระดูกว่ามีความสำคัญอย่างไร แล้วกระดูกมีชีวิตจริงหรือไม่

กระดูก เป็นอวัยวะที่ประกอบขึ้นเป็นโครงร่างแข็งภายใน ซึ่งหน้าที่หลักของกระดูก คือการค้ำจุนโครงสร้างของร่างกาย การเคลื่อนไหว การสะสมแร่ธาตุและการสร้างเซลล์ แล้ว[url="http://www.cal-t.com/ท่านทราบไหมว่า-กระดูกก็/"]กระดูกมีชีวิต[/url]จริงหรือไม่

หลาย ๆ คนอาจคิดว่ากระดูกไม่มีชีวิต แต่ในความเป็นจริงกระดูกของเราเป็นสิ่งมีชีวิตเหมือนกับเนื้อเยื่อของเรา เพียงแต่เนื้อกระดูกแข็งกว่าเนื้อเยื่อร่างกายของเราเท่านั้นเอง

กระดูกประกอบด้วยส่วนหลัก ๆ 2 ส่วนคือ

1.ส่วนกระดูกด้านนอก ซึ่งเรียกว่า กระดูกเนื้อแน่น (compact bone) ซึ่งมีช่องว่างของเนื้อกระดูกน้อยมาก และคิดเป็นประมาณ 80% ของเนื้อกระดูกในผู้ใหญ่

2.ส่วนกระดูกด้านใน ซึ่งเรียกว่า กระดูกเนื้อโปร่ง (spongy/cancellous bone) เป็นที่อยู่ของหลอดเลือดและไขกระดูก (marrow)

ในกระดูกของผู้ใหญ่ แม้กระบวนการเจริญพัฒนาของกระดูกจะหยุดไปแล้ว แต่ยังคงมีกระบวนการสร้างกระดูกใหม่และทำลายกระดูกอย่างต่อเนื่อง เพื่อซ่อมแซมความเสียหายของกระดูก และเป็นการรักษาระดับแคลเซียมในกระแสเลือดของร่างกายเราอีกด้วย

ดังนั้น หากเราทานอาหารที่มีแคลเซียมสุทธิอย่างเพียงพอต่อวัน คือให้ได้ 800-1200 มก. ก็จะทำให้กระดูกมีความแข็งแรง และลดความเสี่ยงโรคต่าง ๆ จากอายุที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

รูปภาพ

หากอยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดตามความรู้เรื่องแคลเซียมกับเราได้ที่ http://www.cal-t.com/ท่านทราบไหมว่า-กระดูกก็/

ย้อนกลับไปยัง

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 7 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน