ภาษาไทย สำหรับ phpBB เวอร์ชั่นล่าุด คือ 3.2.2
มาแล้วโหลดได้เลย
มาแล้วโหลดได้เลย
แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการกระโ
Moderator: phpbb, mindphp, ผู้ดูแลกระดาน
กฎการใช้บอร์ด
1. กระทู้ลงลิงค์ไปเพียง 1 ลิงค์เท่านั้น
2. ห้ามทำลิงค์ด้วย รูปภาพ
3. ก่อนลงโฆษณา ต้องแนะนำตัวที่ บอร์ด พูดคุยสัพเพเหระ ฉบับคนทำเว็บบอร์ด ก่อน
1. กระทู้ลงลิงค์ไปเพียง 1 ลิงค์เท่านั้น
2. ห้ามทำลิงค์ด้วย รูปภาพ
3. ก่อนลงโฆษณา ต้องแนะนำตัวที่ บอร์ด พูดคุยสัพเพเหระ ฉบับคนทำเว็บบอร์ด ก่อน
แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการกระโ
จาก การศึกษาข้อมูลของสถาบันส่งเสริมสุขภาพ การกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีน กำลังหมายถึงที่แบบนิยมมากขึ้น
เนื่องจากเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในการลดเซลล์ลูไลท์
ฉะนั้นเป็นที่น่าแปลกใจว่า
การกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีน เป็นแนวทางการออกกำลังกายซึ่งดีต่อคนมากกว่าการวิ่ง
และรูปแบบการออกกำลังกายจำพวก
นี้ยังสามารถใช้หรือเล่นในรั้วบ้านของท่านเองได้
เนื่องด้วยผู้ปกครอง คุณพ่อคุณแม่ ก็ยังสามารถกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีน พร้อมกับลูกของท่านได้ในสวนที่บ้าน
การกระโดดโลดเต้นสปริงบอร์ด แทรมโพลีน ไม่เพียงแต่เพิ่มจำนวนระบบการไหลเวียนของออกซิเจนในสมอง
และมิได้ทำให้ท่านรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น
แต่ยังช่วยให้ท่านมีความสุขสบาย คิดบวก และมีความมั่นใจในตัวเอง
การออกกำลังกายทุกชนิดรวมถึงการวิ่ง หรือขี่จักรยาน ปฏิบัติการ
ให้ร่ายกายหลั่งสารที่เรียกว่า Endorphins ซึ่งเป็นสารเคมีความเกษมศานต์
ที่อยู่ในร่างกายของเรา แต่การกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีนได้มากกว่านั้น ความสุข ชื่นบานและรอยยิ้มเสียงหัวเราะจะมา
พร้อมเมื่อกระโดดขึ้นลงบนสปริงบอร์ด แทรมโพลีน
สิ่งสำคัญมหาศาลคือ
ทำให้ท่านยิ้ม ขำขัน และสนุกสุดเหวี่ยง เป็นสิ่งที่ท่านประสงค์
เล่นโดยไม่อยากหยุดเพราะว่าเล่นแล้วสนุก และแฝงด้วยประโยชน์ซึ่งเป็นผลดีกับสุขภาพ
สปริงบอร์ด แทรมโพลีน เป็นประโยชน์ในการบรรเทาเพื่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
การกระโดด สปริงบอร์ด แทรมโพลีน ช่วยเหลือทำให้กล้ามเนื้อ กระชับ แทรมโพลีน ช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
การกระโดดทำให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้น พร้อมทั้งยังสนับสนุน ทำให้หัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตสามารถสูบฉีดออกซิเจนและส่ง
จากนั้นยังทุกส่วนในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น เป็นวิธีที่สนุกและดีต่อการดูแลน้ำหนักของคุณ
สมมติว่าคุณมี COOPSTER แทรมโพลีน สปริงบอร์ดแล้ว คุณก็มิต้องต้อง เสียเงิน
ปริมาณมากมายก่ายกอง
ให้กับการออกกำลังกายอีกต่อไป หรือเพียงแค่คุณไม่ประกอบด้วยเวลาเพราะตารางงานที่อีรุงตุงนังมากมายในแต่ละวัน
มิจำเป็นจะต้องเจอกับปัญหารถติด และสูดดมไอเสียจากยานพาหนะต่างๆ ในระหว่างที่
คุณปั่นจักรยานออกกำลังกาย แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เครื่องนี้มอบความเป็นส่วนตัวให้กับคุณเช่นเดียวกับการออกกำลังกายในบ้านของคุณเอง
แนวนโยบายด้านความปลอดภัยและเทคนิคการ
ดูแลรักษา แทรมโพลีน สปริงบอร์ด และเล่น อย่างไม่เป็นอันตราย
ดูแล แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ให้แน่ใจว่าแห้งก่อนการใช้
ไม่ควร กระโดดจาก แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ไปอีกที่หนึ่ง
แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ต้องวางอยู่บนพื้นผิวที่ได้ ตำแหน่งสม่ำเสมอกัน
ก่อนกระโดด ควรตรวจทานและเปลี่ยนชิ้นส่วนที่เสื่อมหรือขาดหายไปก่อนใช้งาน
ไม่ควร ใช้ แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด แม้อยู่ในอาการมึนเมาจากการดื่มสุราหรือยาเสพติด
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปี ควรจะอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ หากกระโดด แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ที่มีความสูงมากกว่า 50 เซ็นติเมตร
กรุณาอย่า กระโดดออกนอกตาข่าย
ห้าม ปีนบนตาข่าย ไม่มุดลอดใต้ตาข่าย
ทดสอบตาข่ายว่ามีความเสียหายหรือไม่ ก่อนใช้งาน
ห้าม ใช้แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ถ้าตาข่ายฉีกขาดหรือเกิดความเสื่อมเสีย
รูดปิดซิปทุกครั้งป้องกันการกระโดดร่วงออกมากนอกแทรมโพลีน
เนื่องจากเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในการลดเซลล์ลูไลท์
ฉะนั้นเป็นที่น่าแปลกใจว่า
การกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีน เป็นแนวทางการออกกำลังกายซึ่งดีต่อคนมากกว่าการวิ่ง
และรูปแบบการออกกำลังกายจำพวก
นี้ยังสามารถใช้หรือเล่นในรั้วบ้านของท่านเองได้
เนื่องด้วยผู้ปกครอง คุณพ่อคุณแม่ ก็ยังสามารถกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีน พร้อมกับลูกของท่านได้ในสวนที่บ้าน
การกระโดดโลดเต้นสปริงบอร์ด แทรมโพลีน ไม่เพียงแต่เพิ่มจำนวนระบบการไหลเวียนของออกซิเจนในสมอง
และมิได้ทำให้ท่านรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น
แต่ยังช่วยให้ท่านมีความสุขสบาย คิดบวก และมีความมั่นใจในตัวเอง
การออกกำลังกายทุกชนิดรวมถึงการวิ่ง หรือขี่จักรยาน ปฏิบัติการ
ให้ร่ายกายหลั่งสารที่เรียกว่า Endorphins ซึ่งเป็นสารเคมีความเกษมศานต์
ที่อยู่ในร่างกายของเรา แต่การกระโดดสปริงบอร์ด แทรมโพลีนได้มากกว่านั้น ความสุข ชื่นบานและรอยยิ้มเสียงหัวเราะจะมา
พร้อมเมื่อกระโดดขึ้นลงบนสปริงบอร์ด แทรมโพลีน
สิ่งสำคัญมหาศาลคือ
ทำให้ท่านยิ้ม ขำขัน และสนุกสุดเหวี่ยง เป็นสิ่งที่ท่านประสงค์
เล่นโดยไม่อยากหยุดเพราะว่าเล่นแล้วสนุก และแฝงด้วยประโยชน์ซึ่งเป็นผลดีกับสุขภาพ
สปริงบอร์ด แทรมโพลีน เป็นประโยชน์ในการบรรเทาเพื่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
การกระโดด สปริงบอร์ด แทรมโพลีน ช่วยเหลือทำให้กล้ามเนื้อ กระชับ แทรมโพลีน ช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
การกระโดดทำให้ชีพจรเต้นเร็วขึ้น พร้อมทั้งยังสนับสนุน ทำให้หัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตสามารถสูบฉีดออกซิเจนและส่ง
จากนั้นยังทุกส่วนในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น เป็นวิธีที่สนุกและดีต่อการดูแลน้ำหนักของคุณ
สมมติว่าคุณมี COOPSTER แทรมโพลีน สปริงบอร์ดแล้ว คุณก็มิต้องต้อง เสียเงิน
ปริมาณมากมายก่ายกอง
ให้กับการออกกำลังกายอีกต่อไป หรือเพียงแค่คุณไม่ประกอบด้วยเวลาเพราะตารางงานที่อีรุงตุงนังมากมายในแต่ละวัน
มิจำเป็นจะต้องเจอกับปัญหารถติด และสูดดมไอเสียจากยานพาหนะต่างๆ ในระหว่างที่
คุณปั่นจักรยานออกกำลังกาย แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เครื่องนี้มอบความเป็นส่วนตัวให้กับคุณเช่นเดียวกับการออกกำลังกายในบ้านของคุณเอง
แนวนโยบายด้านความปลอดภัยและเทคนิคการ
ดูแลรักษา แทรมโพลีน สปริงบอร์ด และเล่น อย่างไม่เป็นอันตราย
ดูแล แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ให้แน่ใจว่าแห้งก่อนการใช้
ไม่ควร กระโดดจาก แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ไปอีกที่หนึ่ง
แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ต้องวางอยู่บนพื้นผิวที่ได้ ตำแหน่งสม่ำเสมอกัน
ก่อนกระโดด ควรตรวจทานและเปลี่ยนชิ้นส่วนที่เสื่อมหรือขาดหายไปก่อนใช้งาน
ไม่ควร ใช้ แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด แม้อยู่ในอาการมึนเมาจากการดื่มสุราหรือยาเสพติด
สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปี ควรจะอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ หากกระโดด แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ที่มีความสูงมากกว่า 50 เซ็นติเมตร
กรุณาอย่า กระโดดออกนอกตาข่าย
ห้าม ปีนบนตาข่าย ไม่มุดลอดใต้ตาข่าย
ทดสอบตาข่ายว่ามีความเสียหายหรือไม่ ก่อนใช้งาน
ห้าม ใช้แทรมโพลีน สปริงบอร์ด เตียงกระโดด ถ้าตาข่ายฉีกขาดหรือเกิดความเสื่อมเสีย
รูดปิดซิปทุกครั้งป้องกันการกระโดดร่วงออกมากนอกแทรมโพลีน
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
ฝากด้วยค่ะ http://www.outdoorsylife.com" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
ออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน ช่วยให้สูงด้วยค่ะ
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
การกระโดดเป็นการออกกำลังกายที่ดีค่ะ
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
เรามาออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนเพื่อความแข็งแรงกันค่ะ
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
ฝากด้วยค่ะ http://www.outdoorsylife.com" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
ฝากด้วยค่ะ http://www.outdoorsylife.com" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
แทรมโพลีน กระโดดบ่อยๆ ช่วยเพิ่มความสูง
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
ฝากด้วยค่ะ http://www.outdoorsylife.com" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: แนวทางการเล่นแทรมโพลีนอย่างไม่อันตรายและผลประโยชน์จากการ
แทรมโพลีนใช้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ผู้ใช้งานขณะนี้
กำลังดูบอร์ดนี้: 211 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน